为深入推进大学生心理健康教育工作，外国语学院于5月集中开展“525”心理健康月主题系列活动。本次活动以“情绪悦动·心向阳光”为主题，通过心理委员培训、传统文化疗愈、互动解压游戏及主题班会等多元化形式，全方位护航学生心理健康。
专业赋能：心理委员培训
培训由“心理委员的职责有哪些”导入，在各班心理委员表达自己的见解后，辅导员张园园老师带领各班级心理委员了解心理委员的岗位职责，讲解了心理问题的分类，以及不同类别的心理问题的特征，帮助心理委员掌握心理问题识别技巧，以便及时有效地识别有潜在心理问题困扰的同学。同时，张园园特别强调在心理工作的过程中，需要坚守保密、积极求助、价值中立的原则。
艺术疗愈：漆扇制作体验
5月25日，外国语学院举办了“一扇清凉·绘心之境”非遗漆扇活动。活动中，学生们将心理意象转化为传统纹样，通过亲手绘制漆艺纹样、书写心灵寄语，在静心创作中探索自我情绪，释放压力。这种“非遗+心理”的创新模式，既传承了传统文化精髓，又开辟了心理健康教育新路径。
破茧行动：标签撕除计划
5月25日，学院举办的“我不是标签”互动展览成为焦点。展板上悬挂着“社恐”“拖延症”等常见负面标签，参与者可撕下标签并换取解压种子盲盒。标签纷飞间，既是对负面情绪的告别仪式，更象征着打破心理桎梏的勇气。
深度对话：心理主题班会
本次5·25心理健康活动以“情绪悦动·心向阳光”为主题，各班级心理委员精心策划，分别组织开展了心理观影、心语心愿、你画我猜等形式多样的班级心理健康活动。通过一系列的主题活动，旨在引导同学们在轻松愉悦的环境中，放松心情，增强感情，积极思考生命的价值与意义，以阳光的心态面对生活中的挫折和烦恼，勇敢追逐青春梦想。活动现场，同学们踊跃参与，互相配合，欢声笑语不断。
通过这次活动，同学们深刻地体会到了心理健康的重要性，促进了同学们自觉维护自身的心理健康的意识，营造了一种关注心理健康、重视心理健康的氛围。同时也提高了同学们的心理健康知识水平，真正让心理教育工作走进班级，走进同学内心。（文/张园园 图/曹玉涵 初审/李磊 终审/张蕊 发布/崔苏如）